所有人開始了體能訓(xùn)練，可不僅僅是跑步那么簡(jiǎn)單，而是會(huì)給他們一定的負(fù)重，然后做各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

白三算是接替了丁建華的位置，這讓他越發(fā)感覺(jué)自己受到的重視，所以做起任何事都是異常認(rèn)真。

如今陸放也是煉氣巔峰境界了，雖然和白三的境界相當(dāng)，但是從修煉經(jīng)驗(yàn)來(lái)講，他確實(shí)不如白三。

趙婕和墨月

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