字體:    護眼關燈

第333章 (第2頁)

秦世淮:"......"

紀司衡松開了他的衣領,小手又扒拉了一下他的衣服。

秦世淮穿著束腰,他怎么也扒拉不開。

男人笑了笑,知道他想干什么,遂一只手將衣服卷到上腹。

紀司衡小臉紅了紅,目光落在他結結實實的八塊腹肌上,小嘴張了張,眼睛都快放出光來了。

秦世淮不禁想到一句話。

適當訓練吸引女人。

過度訓練吸引男人,且與年紀無關。

秦世淮從紀司衡的眼中看到了羨慕,"想練成和舅舅一樣大的腹肌嗎"

紀司衡興奮地點點頭,忽然,他撩開了自己的衣服,看了看自己扁平的小腹,有點悲觀:"好難練的。"

秦世淮道:"舅舅小時候比你還瘦。你多吃點,長高點,長壯一點,很快,你也能練出腹肌了。"

事實上,他對兩個小家伙的訓練,談不上多重。

他們才五歲,還在生長發(fā)育,若是高強度訓練,會影響骨骼發(fā)育,以后很難長得很高了。

因此,秦世淮只是稍微帶著他們練練,他一直很擔心,小長意像其他同齡的小朋友一樣,平時不是抱著手機就是抱著平板,因此,得空的時候,他能帶他動動,絕不會縱容小家伙賴在床上玩游戲。

他原本還以為,紀司衡會比秦長意更嬌氣呢。

誰知道......

小家伙竟然練得很上頭。

彼時,紀司衡正在研究他的大腿肌肉呢,小手摸了又摸,又羨慕又向往。

秦世淮站起身來,一把抱住他:"走,你不是要看舅舅單手做引體向上嗎"

他抱著小司衡來到高杠前,輕輕點地一跳,右臂便牢牢地緊握住單杠。

小司衡嚇了一跳。

他原本以為,秦世淮走到高杠前,就會把他放下,讓他在一旁觀摩。

誰知道,他一手抱著他,另一只手還不耽誤做。

紀司衡緊張地手心里沁滿了汗絲。

可比起他的緊張,秦世淮卻做的很輕松。

單手做引體向上,太簡單了。

他平時的訓練,都是負重五十公斤做的。

單手的話大概在二十五公斤。

而小司衡二十公斤,差不多夠他單手引體的負重。

一組十二次。

秦世淮:"抱緊了。"

小司衡立刻像個樹袋熊一樣緊住他的肩膀。

秦世淮輕輕松開手,穩(wěn)穩(wěn)地落在地上,一只手穩(wěn)穩(wěn)地托住他的腰臀。

紀司衡眼神閃爍,臉上的崇拜,已是溢于言表了,就這么癡癡地看著他:"舅舅好帥啊......"

秦世淮刮了一下他的鼻梁:"好了,今天就練到這里為止好不好我們?nèi)ヌ咔颉?

紀司衡點點頭:"好。"

軍屬大院后面有個草坪,雖然沒有劃球場,但是陪小朋友踢踢球,不需要太鮮明的規(guī)則。

紀司衡和秦長意踢得暢快淋漓,出了一身汗。

來到軍屬大院,兩個小家伙第一次玩得這么開心。

秦世淮站在一邊,偶爾幫他們撿撿球,踢到他們身邊,便這么認真地看著他們踢球。

身后,突然傳來一陣踢踏的腳步聲。

秦世淮轉(zhuǎn)過身,就看到一個通訊兵小跑了過來,在他面前站定腳步,敬了個禮:"指揮長!這是你和兩個小朋友晚上的飯票。"

說完,他雙手將飯票遞過,又敬了個禮。

秦世淮拍了拍他的肩膀:"辛苦了。"

『點此報錯』『加入書架』